L'auto-exclusion
Si vous souhaitez faire une pause, parce que vous vous sentez fragile face au jeu ou parce que vous voulez prendre du recul, utilisez le dispositif d'auto-exclusion. Vous choisissez la durée : de 24 h à 12 mois maximum.
LONACI
Mesures de prévention en ligne
Conseils pratiques et dispositifs pour maîtriser votre budget, prendre du recul et, si besoin, vous protéger.
Les conseils pour gérer mon budget
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Se définir un budget adapté et s'y tenir. Ne jamais aller au-delà du budget prédéfini.
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Ne pas voir le jeu comme un moyen de gagner sa vie, mais comme un loisir et un divertissement, payant parmi tant d'autres. Les jeux d'argent reposent sur le hasard : il est impossible de s'assurer des gains à coup sûr.
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Garder le plaisir de regarder une compétition sportive sans forcément parier.
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Jouer uniquement ce que l'on peut se permettre de perdre, et ne pas emprunter d'argent pour jouer. L'argent emprunté à votre entourage peut vous impacter et être source de tension.
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Ne pas penser que le fait de gagner une fois signifie que l'on continuera à gagner. Jouer, c'est aussi savoir quand s'arrêter.
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Ne pas essayer de récupérer ses pertes. Vous ne pourrez pas être sûr de retrouver votre mise de départ, et pourriez vous retrouver avec une série de pertes qui vous mettrait dans une situation difficile.
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Savoir accepter ses pertes et se remettre en question. Il ne faut pas se penser plus fort que le jeu.
Prise de recul
Prendre du recul sur ma pratique de jeu et en parler
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Faire des pauses
Instaurez un temps minimum entre deux sessions ou deux paris.
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Préserver sa vie sociale
Ayez d'autres activités et du temps avec votre famille et vos amis.
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Élargir ses horizons
Si vous pensez avoir un problème de jeu, redonnez une place à d'autres activités pour vous éloigner de l'envie de jouer.
Dispositifs
Les dispositifs à votre disposition
Plusieurs outils sont à votre disposition pour prendre du recul sur votre pratique de jeu : auto-exclusion, limitation volontaire et interdiction volontaire de jeu.
La limitation volontaire de jeu
Demandez une limitation volontaire d'accès au jeu : limitez partiellement (par exemple 3 fois par mois) ou totalement vos visites, ou encore les montants et moyens de paiement, sur une durée donnée (15 jours, 3 mois…).
L'interdiction volontaire de jeu
Démarche strictement personnelle : elle vous interdit d'entrer dans une salle de jeu et d'accéder à www.lonacionline.ci via un compte de jeu. L'inscription est valable pour une durée limitée, au terme de laquelle vous pouvez demander la levée.
Entourage
Je fais partie de l'entourage d'un joueur
Lorsqu'un proche perd la maîtrise de son jeu, son entourage peut se retrouver affecté (problèmes relationnels, problèmes financiers…). Des dispositifs et structures existent pour vous protéger et vous soutenir.
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